?Hacer deporte es clave para detoxificar tu piel!

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Tenemos muy interiorizados los diferentes beneficios que tienen el deporte: energía, felicidad, fortalece el sistema, nos relaja y ?nos pone la piel bonita!

?El deporte tiene beneficios en nuestra piel? Correcto, el deporte ayuda a estimular la circulación sanguínea, haciendo que la piel pueda recibir más oxígeno y nutrientes. Por otra parte, el sudor aumenta la temperatura corporal favoreciendo la eliminación de suciedad en la piel, haciendo más fácil? la desaparición de los puntos negros?y el?acné?si tuviéramos.

Lo podemos traducir en, una piel más luminosa y limpia, aunque es necesaria tratarla después según la rutina de belleza correspondiente. Realmente la función del sudor no es detoxificar la piel, pero a través de él se neutralizan toxinas a nivel local, tanto en la propia piel como en otros órganos.

A la lista de los beneficios que tiene el deporte en nuestra piel, mejora el color de la piel y el brillo por el aumento del oxígeno que se produce en nuestro organismo durante la práctica deportiva. Además, hacer ejercicio?ayuda a reducir la ansiedad y el estrés generando un mayor descanso por la noche, por lo que reparamos los da?os del día, evitando ojeras y bolsas.

Por tanto, el hecho de tener la piel más sana y menos cansada, es una consecuencia indirecta de la práctica deportiva.Por último, recuerda que siempre que practiques deporte, ya sea en el gym, bajo el agua o al aire libre, es necesario, eliminar los restos de sudor?con una?ducha templada, y una?buena hidratante??Y siempre, siempre, intenta hacer deporte sin maquillaje!

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